INTERCLUBPLOEGEN LOONSE TC 2022
.pdf
Download PDF • 49KB
Beste leden van LTC
Naar aanleiding van het nieuwe tennisseizoen en de aankomende interclubwedstrijden bieden we een ‘outdoor’ functional trainingspakket aan. Dit om jullie conditie te optimaliseren alsook ter preventie van blessures. We zullen dit doen aan de hand van sportspecifieke trainingen. De tennisgerelateerde oefeningen zullen gericht zijn op core-stability, coördinatie, snelheid, reactie(snelheid), kracht en uithouding.
DATUM
Iedere zaterdag: opstart 26 maart tot en met 28 mei 2022.*
UUR
Tussen 9 en 12 uur. ( 1 uur per les)
WAAR
Tennisclub Borgloon**
PRIJS
75 euro voor 10 sessies.
WIE
Heleen Roux, gediplomeerd functional trainer
Gelieve in te schrijven VOOR zondag 20 maart via heleen.roux@hotmail.com of via 0494/423508 (Heleen).
* Voor degene die niet in het weekend kunnen is er een mogelijk om in de week één uur training aan te bieden. ** Bij slecht weer is er een mogelijkheid om indoor te trainen.